Víte, co máte na talíři
Cereálie Raisin Bran
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě
314
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy66 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 314 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 13 g 45%
- Cukry 21 g —
- Sodík 328 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,67 mg 40%
- Folát (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 9,3 mg 52%
- Hořčík 82 mg 20%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 650 mg 14%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 1,6 mg 67%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8,5 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Raisin Bran Clusters Fibre 1k přímé spotřebě, general mills328 kcal / 100 g
- Cereálie Kellogg's 'All Bran' Bran Flakesk přímé spotřebě331 kcal / 100 g
- Cereálie Kellogg's All Bran Originalk přímé spotřebě262 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Otrubové vločkypost, k přímé spotřebě328 kcal / 100 g
- Granola s rozinkamik přímé spotřebě, rogers436 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínkypřipravené k jídlu, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Corn Bran Squaresk přímé spotřebě, quaker347 kcal / 100 g
- Náhrada jídla v obilovinách k přímé spotřebě vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Granola s javorovým sirupem a rozinkamik přímé spotřebě, lehké, rogers382 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cereálie Raisin Bran
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cereálie Raisin Bran?
100 g potraviny Cereálie Raisin Bran obsahuje 314 kcal, 8,5 g bílkovin, 66 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cereálie Raisin Bran?
50 g potraviny Cereálie Raisin Bran obsahuje 157 kcal, 4,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cereálie Raisin Bran?
150 g potraviny Cereálie Raisin Bran obsahuje 471 kcal, 13 g bílkovin, 99 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cereálie Raisin Bran?
200 g potraviny Cereálie Raisin Bran obsahuje 628 kcal, 17 g bílkovin, 132 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cereálie Raisin Bran?
250 g potraviny Cereálie Raisin Bran obsahuje 785 kcal, 21 g bílkovin, 165 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1372 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
