Víte, co máte na talíři
Celerové semeno
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 392 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 12 g 42%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 160 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 1767 mg 136%
- Železo 44,9 mg 249%
- Hořčík 440 mg 105%
- Fosfor 547 mg 44%
- Draslík 1400 mg 30%
- Zinek 6,9 mg 63%
- Měď 1,4 mg 152%
- Mangan 7,6 mg 329%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 18 g | 30 g | 25 g |
| 1 porce | 2 g | 8 | 0,4 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 2 porce | 4 g | 16 | 0,7 g | 1,2 g | 1 g |
| ½ porce | 1 g | 4 | 0,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 3 porce | 6 g | 24 | 1,1 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 4 porce | 8 g | 31 | 1,4 g | 2,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 9 g | 15 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 27 g | 44 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 36 g | 59 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 45 g | 74 g | 63 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Celerové semeno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celerové semeno?
100 g potraviny Celerové semeno obsahuje 392 kcal, 18 g bílkovin, 30 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (2 g) potraviny Celerové semeno?
1 porce (2 g) potraviny Celerové semeno obsahuje 8 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (4 g) potraviny Celerové semeno?
2 porce (4 g) potraviny Celerové semeno obsahuje 16 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (1 g) potraviny Celerové semeno?
½ porce (1 g) potraviny Celerové semeno obsahuje 4 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (6 g) potraviny Celerové semeno?
3 porce (6 g) potraviny Celerové semeno obsahuje 24 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (8 g) potraviny Celerové semeno?
4 porce (8 g) potraviny Celerové semeno obsahuje 31 kcal, 1,4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celerové semeno?
50 g potraviny Celerové semeno obsahuje 196 kcal, 9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celerové semeno?
150 g potraviny Celerové semeno obsahuje 588 kcal, 27 g bílkovin, 44 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170920 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
