Víte, co máte na talíři
Čekanka červená
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
14
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 14 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,5 g | 4,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Čekanka červená pozdní z Trevisachráněné zeměpisné označení, čerstvá16 kcal / 100 g
- Čekanka radicchiočervená, italská čekanka, syrová20 kcal / 100 g
- Radicchio22 kcal / 100 g
- Čekankabledá odrůda, syrová11 kcal / 100 g
- Červená čekanka17 kcal / 100 g
- Červená raná čekanka z Trevisachráněné zeměpisné označení, čerstvá16 kcal / 100 g
- Pestrá čekanka z Castelfrancachráněné zeměpisné označení, čerstvá16 kcal / 100 g
- Listy ředkvičkysyrové33 kcal / 100 g
- Pampelišková čekankasyrová25 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čekanka červená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čekanka červená?
100 g potraviny Čekanka červená obsahuje 14 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čekanka červená?
50 g potraviny Čekanka červená obsahuje 7 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čekanka červená?
150 g potraviny Čekanka červená obsahuje 21 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čekanka červená?
200 g potraviny Čekanka červená obsahuje 28 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čekanka červená?
250 g potraviny Čekanka červená obsahuje 35 kcal, 3,5 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-329 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
