Víte, co máte na talíři
Chickory, raddichio, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
16
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Čekanka červenásyrová23 kcal / 100 g
- Čekanka radicchiočervená, italská čekanka, syrová20 kcal / 100 g
- Radicchiosyrové18 kcal / 100 g
- Červená čekankasyrové19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Červenolistý salátsyrové13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chickory, raddichio, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chickory, raddichio, raw?
100 g potraviny Chickory, raddichio, raw obsahuje 16 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chickory, raddichio, raw?
50 g potraviny Chickory, raddichio, raw obsahuje 8 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chickory, raddichio, raw?
150 g potraviny Chickory, raddichio, raw obsahuje 24 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chickory, raddichio, raw?
200 g potraviny Chickory, raddichio, raw obsahuje 32 kcal, 2,9 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chickory, raddichio, raw?
250 g potraviny Chickory, raddichio, raw obsahuje 40 kcal, 3,6 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 652 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
