Víte, co máte na talíři
Canned tuna
Kalorie a nutriční hodnoty
in brine, plain, undrained
90
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 90 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 340 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 17 mg 106%
- Vitamin B6 1,9 mg 112%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 4,7 µg 196%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,99 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Selen 67 µg 122%
- Jód 9,7 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Sardinecanned in oil, undrained270 kcal / 100 g
- Tunain water, drained109 kcal / 100 g
- Lehký tuňák v oleji v konzervělehký, v konzervě v oleji, okapaný, neslaný198 kcal / 100 g
- Bílý tuňák v konzervě v oleji bez sůlibílý, konzervovaný v oleji, bez soli, odkapané pevné podíly186 kcal / 100 g
- Bílý tuňák v konzervě ve vodě bez sůlibílý, konzervovaný ve vodě, bez soli, odkapané pevné podíly128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Canned tuna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Canned tuna?
100 g potraviny Canned tuna obsahuje 90 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Canned tuna?
50 g potraviny Canned tuna obsahuje 45 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Canned tuna?
150 g potraviny Canned tuna obsahuje 135 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Canned tuna?
200 g potraviny Canned tuna obsahuje 180 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Canned tuna?
250 g potraviny Canned tuna obsahuje 225 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
