Víte, co máte na talíři
Canned tuna
Kalorie a nutriční hodnoty
in brine, plain, drained
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 310 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 4,2 µg 175%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Selen 88 µg 160%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 27 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 40 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 54 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 67 g | 0 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Sardinecanned in oil, undrained270 kcal / 100 g
- Tunain water, drained109 kcal / 100 g
- Lehký tuňák v oleji v konzervělehký, v konzervě v oleji, okapaný, neslaný198 kcal / 100 g
- Bílý tuňák v konzervě v oleji bez sůlibílý, konzervovaný v oleji, bez soli, odkapané pevné podíly186 kcal / 100 g
- Bílý tuňák v konzervě ve vodě bez sůlibílý, konzervovaný ve vodě, bez soli, odkapané pevné podíly128 kcal / 100 g
- Světlý tuňák v oleji v konzervěsvětlé, konzervované v oleji, okapané kousky198 kcal / 100 g
- Konzervovaný bílý tuňákbílý, konzervovaný v oleji, scezený186 kcal / 100 g
- Lehký tuňák ve vodě v konzervělehký, v konzervě ve vodě, okapaný, neslaný116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Canned tuna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Canned tuna?
100 g potraviny Canned tuna obsahuje 118 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Canned tuna?
50 g potraviny Canned tuna obsahuje 59 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Canned tuna?
150 g potraviny Canned tuna obsahuje 177 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Canned tuna?
200 g potraviny Canned tuna obsahuje 236 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Canned tuna?
250 g potraviny Canned tuna obsahuje 295 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
