Víte, co máte na talíři
Čajot
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupaný, vařený, s rajčatovou omáčkou, rajčaty na oleji, cibulí a česnekem, se solí
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,2 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 8,5 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Brambory mrkev a čajotdušené (se sójovým olejem, cibulí a česnekem), se solí42 kcal / 100 g
- Salát z čajotuoloupaný, vařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), se solí45 kcal / 100 g
- Salát z čajotu a cibulevařený, omáčka s rajčaty, cibulí, petrželí, octem a olejem, se solí33 kcal / 100 g
- Chayotebez slupky, bez jader, v páře, vzorkováno na ostrově La Réunion (sechium edule)21 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čajot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čajot?
100 g potraviny Čajot obsahuje 24 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čajot?
50 g potraviny Čajot obsahuje 12 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čajot?
150 g potraviny Čajot obsahuje 36 kcal, 1,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čajot?
200 g potraviny Čajot obsahuje 48 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čajot?
250 g potraviny Čajot obsahuje 60 kcal, 2 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0274B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
