Víte, co máte na talíři
Brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupaný, syrový
80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy16 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 80 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 19,7 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,3 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 421 mg 9%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 22,9 µg 42%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 8,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,1 g | 41 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Bílé bramborydužina i slupka, syrové69 kcal / 100 g
- Nové bramboryoloupané, uvařené ve vodě71 kcal / 100 g
- Celé bramboryoloupané, zmrazené, nepřipravené78 kcal / 100 g
- Staré bramborysyrové88 kcal / 100 g
- Oloupané bramboryvařené v destilované vodě, bez soli74 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, syrová83 kcal / 100 g
- Brambordužnina a slupka, syrové77 kcal / 100 g
- Bílá bramboradužina i slupka, syrová69 kcal / 100 g
- Batátoloupaná, syrová118 kcal / 100 g
- Jamoloupaný, syrový111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brambory?
100 g potraviny Brambory obsahuje 80 kcal, 2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brambory?
50 g potraviny Brambory obsahuje 40 kcal, 1 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brambory?
150 g potraviny Brambory obsahuje 120 kcal, 3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brambory?
200 g potraviny Brambory obsahuje 160 kcal, 4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brambory?
250 g potraviny Brambory obsahuje 200 kcal, 5,1 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4008 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
