Víte, co máte na talíři
Boloňská omáčka s masem
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy2,8 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 180 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Boloňská omáčkadomácí126 kcal / 100 g
- Špagety boloňskédomácí151 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovězímdomácí93 kcal / 100 g
- Boloňské těstovinydomácí, boloňská omáčka124 kcal / 100 g
- Těstoviny s masem a rajčatovou omáčkoudomácí140 kcal / 100 g
- Těstovinová boloňská omáčka s hovězímdomácí, připravená z komerční rajčatové omáčky113 kcal / 100 g
- Hovězí boloňská omáčkamleté maso149 kcal / 100 g
- Těstoviny s boloňskou omáčkouse solí123 kcal / 100 g
- Špagety bologneseobchodní, pouze maso a omáčka, ohřáté108 kcal / 100 g
- Veganské boloňské těstovinydomácí, veganská boloňská omáčka141 kcal / 100 g
Otázky o potravině Boloňská omáčka s masem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
100 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 161 kcal, 12 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
50 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 81 kcal, 5,9 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
150 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 242 kcal, 18 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
200 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 322 kcal, 24 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
250 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 403 kcal, 30 g bílkovin, 7 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-476 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
