Víte, co máte na talíři
Boloňská omáčka s masem
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené z extra libového mletého hovězího, domácí
108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy2,8 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 108 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 186 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Boloňská omáčkadomácí126 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovězímdomácí93 kcal / 100 g
- Hovězí boloňská omáčkamleté maso149 kcal / 100 g
- Těstovinová boloňská omáčka s hovězímdomácí, připravená z komerční rajčatové omáčky113 kcal / 100 g
- Vegetariánská omáčka bolonského typuse sójovými bílkovinami, předbaleno68 kcal / 100 g
- Boloňské těstovinydomácí, boloňská omáčka124 kcal / 100 g
- Špagety boloňskédomácí151 kcal / 100 g
- Rajčatová omáčka na těstoviny Bolognesena bázi rajčat, na bolognese44 kcal / 100 g
- Těstoviny boloňského typus masovou omáčkou, mražené, průmyslově vyrobené96 kcal / 100 g
- Špagety bologneseobchodní, pouze maso a omáčka, ohřáté108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Boloňská omáčka s masem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
100 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 108 kcal, 13 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
50 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 54 kcal, 6,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
150 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 162 kcal, 20 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
200 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 216 kcal, 26 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Boloňská omáčka s masem?
250 g potraviny Boloňská omáčka s masem obsahuje 270 kcal, 33 g bílkovin, 7 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-475 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
