Víte, co máte na talíři
Biryani with chicken
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 104 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 161 mg 7%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 20,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 0,63 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 1 porce | 196 g | 204 | 14 g | 24 g | 4,7 g |
| 2 porce | 392 g | 408 | 28 g | 49 g | 9,3 g |
| ½ porce | 98 g | 102 | 7 g | 12 g | 2,3 g |
| 3 porce | 588 g | 612 | 42 g | 73 g | 14 g |
| 4 porce | 784 g | 815 | 56 g | 98 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 6,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 31 g | 6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Biryani with chicken
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Biryani with chicken?
100 g potraviny Biryani with chicken obsahuje 104 kcal, 7,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (196 g) potraviny Biryani with chicken?
1 porce (196 g) potraviny Biryani with chicken obsahuje 204 kcal, 14 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (392 g) potraviny Biryani with chicken?
2 porce (392 g) potraviny Biryani with chicken obsahuje 408 kcal, 28 g bílkovin, 49 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (98 g) potraviny Biryani with chicken?
½ porce (98 g) potraviny Biryani with chicken obsahuje 102 kcal, 7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (588 g) potraviny Biryani with chicken?
3 porce (588 g) potraviny Biryani with chicken obsahuje 612 kcal, 42 g bílkovin, 73 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (784 g) potraviny Biryani with chicken?
4 porce (784 g) potraviny Biryani with chicken obsahuje 815 kcal, 56 g bílkovin, 98 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Biryani with chicken?
50 g potraviny Biryani with chicken obsahuje 52 kcal, 3,6 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Biryani with chicken?
150 g potraviny Biryani with chicken obsahuje 156 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27243100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
