Víte, co máte na talíři

Berry pie, basic sweet dough, water

Kalorie a nutriční hodnoty

221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy39 g
Tuky3,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 221 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 39 g 14%
  • Tuky 3,9 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 67,7 mg 3%
  • Cholesterol 13,4 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 35,6 µg 4%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 25,5 mg 2%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinek 0,52 mg 5%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jód 8,9 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Otázky o potravině Berry pie, basic sweet dough, water

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water obsahuje 221 kcal, 5,2 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water obsahuje 111 kcal, 2,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water obsahuje 332 kcal, 7,8 g bílkovin, 58 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water obsahuje 442 kcal, 10 g bílkovin, 78 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g potraviny Berry pie, basic sweet dough, water obsahuje 553 kcal, 13 g bílkovin, 97 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32280 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává