Víte, co máte na talíři
Beef, corned silverside, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1330 mg 58%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, corned silverside, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, corned silverside, raw?
100 g potraviny Beef, corned silverside, raw obsahuje 109 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, corned silverside, raw?
50 g potraviny Beef, corned silverside, raw obsahuje 55 kcal, 7,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, corned silverside, raw?
150 g potraviny Beef, corned silverside, raw obsahuje 164 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, corned silverside, raw?
200 g potraviny Beef, corned silverside, raw obsahuje 218 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, corned silverside, raw?
250 g potraviny Beef, corned silverside, raw obsahuje 273 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1039 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
