Víte, co máte na talíři
Arašídy
Kalorie a nutriční hodnoty
se slupkou, nasucho pražené, solené
590
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy10 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 590 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 49 g 63%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 35%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 440 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 66 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Draslík 729 mg 16%
- Zinek 3 mg 27%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Podobné potraviny
- Španělské arašídysyrové570 kcal / 100 g
- Loupané arašídypražené, solené598 kcal / 100 g
- Arašídy pražené a solenépražené a solené602 kcal / 100 g
- Solené pražené arašídypražené, solené631 kcal / 100 g
- Viržinské arašídypražené v oleji, solené578 kcal / 100 g
- Pistácienasucho pražené, solené562 kcal / 100 g
- Kešu ořechysolené615 kcal / 100 g
- Směs ořechůsolené656 kcal / 100 g
- Mix ořechůnasucho pražené s arašídy607 kcal / 100 g
- Pekanové ořechysucho pražené, solené710 kcal / 100 g
Otázky o potravině Arašídy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Arašídy?
100 g potraviny Arašídy obsahuje 590 kcal, 24 g bílkovin, 10 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Arašídy?
50 g potraviny Arašídy obsahuje 295 kcal, 12 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Arašídy?
150 g potraviny Arašídy obsahuje 885 kcal, 37 g bílkovin, 16 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Arašídy?
200 g potraviny Arašídy obsahuje 1180 kcal, 49 g bílkovin, 21 g sacharidů a 98 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Arašídy?
250 g potraviny Arašídy obsahuje 1475 kcal, 61 g bílkovin, 26 g sacharidů a 123 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
