Víte, co máte na talíři
Arašídy
Kalorie a nutriční hodnoty
pražené, solené
635
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy14 g
Tuky51 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 635 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 51 g 65%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 8,1 g 29%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 501 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 12,4 mg 78%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 47,4 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 169 mg 40%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 531 mg 11%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,68 mg 76%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 23 g | 14 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 12 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 34 g | 21 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 46 g | 28 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 57 g | 36 g | 127 g |
Podobné potraviny
- Pražené arašídypražené620 kcal / 100 g
- Španělské arašídysyrové570 kcal / 100 g
- Arašídy pražené a solenépražené a solené602 kcal / 100 g
- Solené pražené arašídypražené, solené631 kcal / 100 g
- Viržinské arašídypražené v oleji, solené578 kcal / 100 g
- Kešu ořechypražené, solené632 kcal / 100 g
- Pražené solené pistáciesolené617 kcal / 100 g
- Pražený lískový ořechsolené664 kcal / 100 g
- Pražené pistáciebez přidané soli631 kcal / 100 g
- Směs ořechůpražené, solené637 kcal / 100 g
Otázky o potravině Arašídy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Arašídy?
100 g potraviny Arašídy obsahuje 635 kcal, 23 g bílkovin, 14 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Arašídy?
50 g potraviny Arašídy obsahuje 318 kcal, 12 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Arašídy?
150 g potraviny Arašídy obsahuje 953 kcal, 34 g bílkovin, 21 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Arašídy?
200 g potraviny Arašídy obsahuje 1270 kcal, 46 g bílkovin, 28 g sacharidů a 102 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Arašídy?
250 g potraviny Arašídy obsahuje 1588 kcal, 57 g bílkovin, 36 g sacharidů a 127 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
