Alamin ang laman ng plato mo
Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 4.6 g 2%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 6.7 g 33%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.6 g —
- Sodium 45.4 mg 2%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 87 µg 10%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 5.4 µg 1%
- Bitamina B12 0.37 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 121 mg 9%
- Iron 0.05 mg 0%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Phosphorus 91.4 mg 7%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 3.4 g | 4.6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.7 g | 2.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 5.1 g | 6.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 6.8 g | 9.2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 8.5 g | 12 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?
Ang 100 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free ay may 122 kcal, 3.4 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?
Ang 50 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free ay may 61 kcal, 1.7 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?
Ang 150 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free ay may 183 kcal, 5.1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?
Ang 200 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free ay may 244 kcal, 6.8 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?
Ang 250 g ng Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free ay may 305 kcal, 8.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34635 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
