Alamin ang laman ng plato mo
Turkey breast deli meat
Calories at mga nutrisyon
iniihaw sa hurno, hiniwa
109
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs1.2 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 1072 mg 47%
- Cholesterol 43.2 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 7.6 mg 48%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.23 mg 13%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.75 µg 31%
- Choline 30.1 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 266 mg 21%
- Potassium 384 mg 8%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 19.8 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 1.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 3 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hiniwang dibdib ng pabonakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok deli meatniluto sa hurno, hiniwa115 kcal / 100 g
- Turkey breast luncheon meatmababang asin, naka-prepackage o deli109 kcal / 100 g
- Pabo
- Hiniwang pastrami ng pabodeli-meat139 kcal / 100 g
- Turkeyputi, rotisserie, deli cut112 kcal / 100 g
- Cold cuts ng dibdib ng manokinihaw, hiwa-hiwa, tinimplahan120 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokdeli, may pampalasa ng rotisserie, hiniwa, nakabalot na98 kcal / 100 g
- Chicken breast deli meatcooked, extra lean96 kcal / 100 g
- Processed na karne ng pabonaproseso120 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Turkey breast deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey breast deli meat?
Ang 100 g ng Turkey breast deli meat ay may 109 kcal, 21 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey breast deli meat?
Ang 50 g ng Turkey breast deli meat ay may 55 kcal, 11 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey breast deli meat?
Ang 150 g ng Turkey breast deli meat ay may 164 kcal, 32 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey breast deli meat?
Ang 200 g ng Turkey breast deli meat ay may 218 kcal, 42 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey breast deli meat?
Ang 250 g ng Turkey breast deli meat ay may 273 kcal, 53 g na protina, 3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5702 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla