Alamin ang laman ng plato mo

Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto

Calories at mga nutrisyon

regular

484

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs45 g

Taba32 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 484 kcal —
Protina 14 g 28%
Carbohydrate 45 g 16%
Taba 32 g 41%
Saturated fat 6.1 g 31%
Sodium 27 mg 1%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 13 µg 1%
Bitamina C 1.3 mg 1%
Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
Niacin (B3) 4.4 mg 28%
Pantothenic acid (B5) 0.96 mg 19%
Bitamina B6 0.26 mg 15%
Folate (B9) 65 µg 16%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 109 mg 8%
Iron 3.4 mg 19%
Magnesium 161 mg 38%
Phosphorus 387 mg 31%
Potassium 648 mg 14%
Zinc 3.1 mg 29%
Copper 0.84 mg 94%
Manganese 1.1 mg 46%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	484	14 g	45 g	32 g
1 bahagi	146 g	707	21 g	66 g	47 g
2 bahagi	292 g	1413	42 g	131 g	93 g
½ bahagi	73 g	353	10 g	33 g	23 g
3 bahagi	438 g	2120	62 g	197 g	140 g
4 bahagi	584 g	2827	83 g	262 g	186 g
50 g	50 g	242	7.1 g	23 g	16 g
150 g	150 g	726	21 g	67 g	48 g
200 g	200 g	968	28 g	90 g	64 g
250 g	250 g	1210	36 g	112 g	80 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto

Ilang calories ang nasa 100 g ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 100 g ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 484 kcal, 14 g na protina, 45 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (146 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 1 bahagi (146 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 707 kcal, 21 g na protina, 66 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (292 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 2 bahagi (292 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 1413 kcal, 42 g na protina, 131 g na carbohydrate at 93 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (73 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang ½ bahagi (73 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 353 kcal, 10 g na protina, 33 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (438 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 3 bahagi (438 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 2120 kcal, 62 g na protina, 197 g na carbohydrate at 140 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (584 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 4 bahagi (584 g) ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 2827 kcal, 83 g na protina, 262 g na carbohydrate at 186 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 50 g ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 242 kcal, 7.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto?

Ang 150 g ng Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at buto ay may 726 kcal, 21 g na protina, 67 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170655 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla