Alamin ang laman ng plato mo
Pinaghalong mani at pasas
Calories at mga nutrisyon
walang dagdag na asin
541
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs32 g
Taba37 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 541 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 37 g 48%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 9.6 g 34%
- Asukal 29 g —
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.88 µg 0%
- Bitamina K 8.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.94 mg 19%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 320 mg 26%
- Potassium 750 mg 16%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 1 mg 111%
- Manganese 2 mg 87%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 13 g | 32 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 6.3 g | 16 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 19 g | 48 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 25 g | 64 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 31 g | 80 g | 93 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo ng mga mani at tuyong prutaswalang idinagdag na asin493 kcal / 100 g
- Halo-halong mani at pasas496 kcal / 100 g
- Pinaghalong maalat na mani at pasas561 kcal / 100 g
- Pinaghalong maalat na mani at pinatuyong prutas583 kcal / 100 g
- Halong mani at maniniluto sa langis, walang mani, bahagyang maalat607 kcal / 100 g
- Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at butoregular484 kcal / 100 g
- Trail mixregular, walang asin462 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinaghalong mani at pasas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong mani at pasas?
Ang 100 g ng Pinaghalong mani at pasas ay may 541 kcal, 13 g na protina, 32 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong mani at pasas?
Ang 50 g ng Pinaghalong mani at pasas ay may 271 kcal, 6.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong mani at pasas?
Ang 150 g ng Pinaghalong mani at pasas ay may 812 kcal, 19 g na protina, 48 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaghalong mani at pasas?
Ang 200 g ng Pinaghalong mani at pasas ay may 1082 kcal, 25 g na protina, 64 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaghalong mani at pasas?
Ang 250 g ng Pinaghalong mani at pasas ay may 1353 kcal, 31 g na protina, 80 g na carbohydrate at 93 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15049 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla