Alamin ang laman ng plato mo
Trail mix
Calories at mga nutrisyon
regular, walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 462 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 29 g 38%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 6.7 g 24%
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 1.4 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 78 mg 6%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 158 mg 38%
- Phosphorus 345 mg 28%
- Potassium 685 mg 15%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.99 mg 109%
- Manganese 1 mg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 14 g | 38 g | 29 g |
| 1 bahagi | 150 g | 693 | 21 g | 57 g | 44 g |
| 2 bahagi | 300 g | 1386 | 41 g | 115 g | 88 g |
| ½ bahagi | 75 g | 347 | 10 g | 29 g | 22 g |
| 3 bahagi | 450 g | 2079 | 62 g | 172 g | 132 g |
| 4 bahagi | 600 g | 2772 | 83 g | 229 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 6.9 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 28 g | 76 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 35 g | 96 g | 74 g |
Mga kahawig na pagkain
- Trail mix na may tsokolatemga meryenda, halo-halong mani at prutas, regular na may tsokolate, walang asin484 kcal / 100 g
- Tropikal na trail mix442 kcal / 100 g
- Trail mix na may chocolate chips at mga walang asing mani at butoregular484 kcal / 100 g
- Trail mix na may chocolate chips at mga maalat na mani at butoregular484 kcal / 100 g
- Halo-halong mani581 kcal / 100 g
- Halo ng mani pinatuyong prutas at butomay mani443 kcal / 100 g
- Pinaghalong manimaalat656 kcal / 100 g
- Halong mani at maniniluto sa langis, na may mani, walang dagdag na asin607 kcal / 100 g
- Pinaghalong mani at pasaswalang dagdag na asin541 kcal / 100 g
- Oriental mixbatay sa kanin506 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Trail mix
Ilang calories ang nasa 100 g ng Trail mix?
Ang 100 g ng Trail mix ay may 462 kcal, 14 g na protina, 38 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (150 g) ng Trail mix?
Ang 1 bahagi (150 g) ng Trail mix ay may 693 kcal, 21 g na protina, 57 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (300 g) ng Trail mix?
Ang 2 bahagi (300 g) ng Trail mix ay may 1386 kcal, 41 g na protina, 115 g na carbohydrate at 88 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (75 g) ng Trail mix?
Ang ½ bahagi (75 g) ng Trail mix ay may 347 kcal, 10 g na protina, 29 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (450 g) ng Trail mix?
Ang 3 bahagi (450 g) ng Trail mix ay may 2079 kcal, 62 g na protina, 172 g na carbohydrate at 132 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (600 g) ng Trail mix?
Ang 4 bahagi (600 g) ng Trail mix ay may 2772 kcal, 83 g na protina, 229 g na carbohydrate at 176 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Trail mix?
Ang 50 g ng Trail mix ay may 231 kcal, 6.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Trail mix?
Ang 200 g ng Trail mix ay may 924 kcal, 28 g na protina, 76 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4392 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
