Alamin ang laman ng plato mo
Toad in the hole
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
285
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs20 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 285 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 6.6 g 33%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 334 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 7.1 µg 24%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
Mga mineral
- Calcium 126 mg 10%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 186 mg 15%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 22 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 10 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 30 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 40 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 51 g | 45 g |
Mga tanong tungkol sa Toad in the hole
Ilang calories ang nasa 100 g ng Toad in the hole?
Ang 100 g ng Toad in the hole ay may 285 kcal, 12 g na protina, 20 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Toad in the hole?
Ang 50 g ng Toad in the hole ay may 143 kcal, 6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Toad in the hole?
Ang 150 g ng Toad in the hole ay may 428 kcal, 18 g na protina, 30 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Toad in the hole?
Ang 200 g ng Toad in the hole ay may 570 kcal, 24 g na protina, 40 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Toad in the hole?
Ang 250 g ng Toad in the hole ay may 713 kcal, 30 g na protina, 51 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-635 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
