Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 175 kcal —
  • Protina 14 g 27%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 5.2 g 7%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 2.1 g 8%
  • Asukal 3.8 g —
  • Sodium 353 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 20 µg 2%
  • Bitamina E 0.36 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotin (B7) 6 µg 20%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0.7 µg 29%

Mga mineral

  • Calcium 126 mg 10%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 195 mg 16%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.25 mg 11%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodine 22 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17514 g20 g5.2 g
50 g50 g886.8 g9.9 g2.6 g
150 g150 g26320 g30 g7.8 g
200 g200 g35027 g39 g10 g
250 g250 g43834 g49 g13 g

Mga tanong tungkol sa Toad in the hole

Ilang calories ang nasa 100 g ng Toad in the hole?

Ang 100 g ng Toad in the hole ay may 175 kcal, 14 g na protina, 20 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Toad in the hole?

Ang 50 g ng Toad in the hole ay may 88 kcal, 6.8 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Toad in the hole?

Ang 150 g ng Toad in the hole ay may 263 kcal, 20 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Toad in the hole?

Ang 200 g ng Toad in the hole ay may 350 kcal, 27 g na protina, 39 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Toad in the hole?

Ang 250 g ng Toad in the hole ay may 438 kcal, 34 g na protina, 49 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-636 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla