Alamin ang laman ng plato mo
Toad in the hole
Calories at mga nutrisyon
gawa sa skimmed milk at mababang taba na mga sausage, gawa sa bahay
175
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs20 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 175 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 353 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 126 mg 10%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 22 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 20 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.8 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 30 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 27 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 34 g | 49 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Toad in the hole
Ilang calories ang nasa 100 g ng Toad in the hole?
Ang 100 g ng Toad in the hole ay may 175 kcal, 14 g na protina, 20 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Toad in the hole?
Ang 50 g ng Toad in the hole ay may 88 kcal, 6.8 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Toad in the hole?
Ang 150 g ng Toad in the hole ay may 263 kcal, 20 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Toad in the hole?
Ang 200 g ng Toad in the hole ay may 350 kcal, 27 g na protina, 39 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Toad in the hole?
Ang 250 g ng Toad in the hole ay may 438 kcal, 34 g na protina, 49 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-636 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla