Alamin ang laman ng plato mo
Tiyan ng baboy
Calories at mga nutrisyon
sariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 7.3 g 9%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholesterol 316 mg 105%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.48 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 129 mg 10%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 40.3 µg 73%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 1 bahagi | 85 g | 133 | 18 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 2 bahagi | 170 g | 267 | 36 g | 0.2 g | 12 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 67 | 9.1 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 bahagi | 255 g | 400 | 55 g | 0.2 g | 19 g |
| 4 bahagi | 340 g | 534 | 73 g | 0.3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0.2 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinalamang tiyan ng baboyluto202 kcal / 100 g
- Puso ng baboysariwa, iba't ibang karne at by-products, niluto, binraise148 kcal / 100 g
- Bituka ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, pinakuluan sa mababang apoy233 kcal / 100 g
- Dila ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, nilaga271 kcal / 100 g
- L pancreas ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, niluto, nilaga219 kcal / 100 g
- Paa ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, niluto, pinakuluan238 kcal / 100 g
- Utak ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, ibinraisa138 kcal / 100 g
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, niluto, ibinabad151 kcal / 100 g
- Karne ng baboyniluto, karaniwan207 kcal / 100 g
- Atay ng baboysariwa, mga laman-loob at by-product, niluto, pinakuluan165 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tiyan ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tiyan ng baboy?
Ang 100 g ng Tiyan ng baboy ay may 157 kcal, 21 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tiyan ng baboy?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Tiyan ng baboy ay may 133 kcal, 18 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tiyan ng baboy?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Tiyan ng baboy ay may 267 kcal, 36 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tiyan ng baboy?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tiyan ng baboy ay may 67 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tiyan ng baboy?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Tiyan ng baboy ay may 400 kcal, 55 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tiyan ng baboy?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Tiyan ng baboy ay may 534 kcal, 73 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tiyan ng baboy?
Ang 50 g ng Tiyan ng baboy ay may 79 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tiyan ng baboy?
Ang 150 g ng Tiyan ng baboy ay may 236 kcal, 32 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168323 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
