Alamin ang laman ng plato mo

Tiramisu

Calories at mga nutrisyon

may kape, pinalamig

242
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs30 g
Taba9.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 242 kcal —
  • Protina 4.3 g 9%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Taba 9.8 g 13%
  • Saturated fat 6.4 g 32%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 20 g —
  • Sodium 77 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 38.5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.24 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folate (B9) 5.5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.08 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 94 mg 7%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 110 mg 9%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 0.46 mg 4%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2424.3 g30 g9.8 g
50 g50 g1212.1 g15 g4.9 g
150 g150 g3636.4 g45 g15 g
200 g200 g4848.5 g60 g20 g
250 g250 g60511 g76 g25 g

Mga tanong tungkol sa Tiramisu

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tiramisu?

Ang 100 g ng Tiramisu ay may 242 kcal, 4.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tiramisu?

Ang 50 g ng Tiramisu ay may 121 kcal, 2.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tiramisu?

Ang 150 g ng Tiramisu ay may 363 kcal, 6.4 g na protina, 45 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tiramisu?

Ang 200 g ng Tiramisu ay may 484 kcal, 8.5 g na protina, 60 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tiramisu?

Ang 250 g ng Tiramisu ay may 605 kcal, 11 g na protina, 76 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19698 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla