Alamin ang laman ng plato mo
kesong Tilsit
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 340 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 17 g 84%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 753 mg 33%
- Cholesterol 102 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 249 µg 28%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 2.1 µg 88%
Mga mineral
- Calcium 700 mg 54%
- Iron 0.23 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 500 mg 40%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 96 | 6.9 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 193 | 14 g | 1.1 g | 15 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 48 | 3.5 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 289 | 21 g | 1.6 g | 22 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 386 | 28 g | 2.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kesong Tilsit
Ilang calories ang nasa 100 g ng kesong Tilsit?
Ang 100 g ng kesong Tilsit ay may 340 kcal, 24 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng kesong Tilsit?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng kesong Tilsit ay may 96 kcal, 6.9 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng kesong Tilsit?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng kesong Tilsit ay may 193 kcal, 14 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng kesong Tilsit?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng kesong Tilsit ay may 48 kcal, 3.5 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng kesong Tilsit?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng kesong Tilsit ay may 289 kcal, 21 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng kesong Tilsit?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng kesong Tilsit ay may 386 kcal, 28 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kesong Tilsit?
Ang 50 g ng kesong Tilsit ay may 170 kcal, 12 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kesong Tilsit?
Ang 150 g ng kesong Tilsit ay may 510 kcal, 37 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
