Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na rye at trigo
Calories at mga nutrisyon
mahigit 50% at mas mababa sa 90% rye, may mga butong oilseed
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 236 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 7.5 g 27%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 7.5 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.8 g | 21 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 11 g | 62 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 15 g | 82 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 19 g | 103 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kayumangging tinapay na rye at trigo233 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at ryemahigit 50% at wala pang 90% trigo207 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo-rye na may mga butong madulasmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo236 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay mga butong may langis281 kcal / 100 g
- Itim na tinapay na trigo at rye250 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na ryemay mga buto ng mirasol208 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na rye0–25%, gawa sa industriya248 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na rye at trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 100 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 236 kcal, 7.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 50 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 118 kcal, 3.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 150 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 354 kcal, 11 g na protina, 62 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 200 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 472 kcal, 15 g na protina, 82 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 250 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 590 kcal, 19 g na protina, 103 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B276000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
