Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na rye at trigo
Calories at mga nutrisyon
mahigit 50% at mas mababa sa 90% rye, may sibuyas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 216 kcal —
- Protina 6.2 g 12%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 6.8 g 24%
- Asukal 1.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6.2 g | 41 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3.1 g | 21 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 9.3 g | 62 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 12 g | 82 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 16 g | 103 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kayumangging tinapay na rye at trigo233 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo-rye na may sibuyasmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo214 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at ryemahigit 50% at wala pang 90% trigo207 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may sibuyasmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo296 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na rye0–25%, gawa sa industriya248 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
- Pand rolyo na trigo at rye na may baconmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo290 kcal / 100 g
- Magaspang na tinapay na rye50–75%, gawa sa pabrika255 kcal / 100 g
- Itim na tinapay na trigo at rye250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na rye at trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 100 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 216 kcal, 6.2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 50 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 108 kcal, 3.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 150 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 324 kcal, 9.3 g na protina, 62 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 200 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 432 kcal, 12 g na protina, 82 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 250 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 540 kcal, 16 g na protina, 103 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B275500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
