Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na rye at trigo
Calories at mga nutrisyon
mahigit 50% at mas mababa sa 90% rye, may buto ng caraway
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6.5 g | 43 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.3 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9.8 g | 65 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 86 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 108 g | 1.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kayumangging tinapay na rye at trigo233 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at rye na may carawayhigit sa 50% at mas mababa sa 90% na trigo220 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at ryemahigit 50% at wala pang 90% trigo207 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may sibuyasmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo296 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay buto ng caraway at asin268 kcal / 100 g
- Pand rolyo na trigo at rye na may baconmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo290 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na rye0–25%, gawa sa industriya248 kcal / 100 g
- Itim na tinapay na trigo at rye250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na rye at trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 100 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 219 kcal, 6.5 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 50 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 110 kcal, 3.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 150 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 329 kcal, 9.8 g na protina, 65 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 200 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 438 kcal, 13 g na protina, 86 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 250 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 548 kcal, 16 g na protina, 108 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B275700 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
