Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na rye at trigo
Calories at mga nutrisyon
mahigit 50% at mas mababa sa 90% rye, may mga mani
243
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs41 g
Taba4.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 243 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 7 g | 41 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3.5 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 11 g | 62 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 14 g | 82 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 18 g | 103 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kayumangging tinapay na rye at trigo233 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo-rye na may mga manimahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo243 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at ryemahigit 50% at wala pang 90% trigo207 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may sibuyasmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo296 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na rye0–25%, gawa sa industriya248 kcal / 100 g
- Magaspang na tinapay na rye50–75%, gawa sa pabrika255 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay mga mani275 kcal / 100 g
- Pand rolyo na trigo at rye na may baconmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo290 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na rye at trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 100 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 243 kcal, 7 g na protina, 41 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 50 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 122 kcal, 3.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 150 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 365 kcal, 11 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 200 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 486 kcal, 14 g na protina, 82 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na rye at trigo?
Ang 250 g ng Tinapay na rye at trigo ay may 608 kcal, 18 g na protina, 103 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B276800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
