Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na may sprouted wheat
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na calcium at bitamina D, komersyal, toasted
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 278 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 13 g 47%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 369 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 420 mg 32%
- Iron 5.5 mg 31%
- Magnesium 114 mg 27%
- Phosphorus 292 mg 23%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.28 mg 32%
- Manganese 2 mg 86%
- Selenium 31.2 µg 57%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.2 g | 16 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tinapay na may similya ng trigoinihaw293 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo274 kcal / 100 g
- Tinapay na buong trigomay dagdag na hibla, komersyal, toasted280 kcal / 100 g
- Sarap ng buong trigo60% buong trigo, komersyal, tinadtad267 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na may mga butolinas, mirasol, komersyal, inistaw300 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapaykomersyal, tinadtad294 kcal / 100 g
- Tumubong trigo198 kcal / 100 g
- Komersyal na toasted na puting tinapaykomersyal, toasted288 kcal / 100 g
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Hiniwang buong-butil na tinapayinistaw250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na may sprouted wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na may sprouted wheat?
Ang 100 g ng Tinapay na may sprouted wheat ay may 278 kcal, 14 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na may sprouted wheat?
Ang 50 g ng Tinapay na may sprouted wheat ay may 139 kcal, 7.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na may sprouted wheat?
Ang 150 g ng Tinapay na may sprouted wheat ay may 417 kcal, 22 g na protina, 49 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na may sprouted wheat?
Ang 200 g ng Tinapay na may sprouted wheat ay may 556 kcal, 29 g na protina, 65 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na may sprouted wheat?
Ang 250 g ng Tinapay na may sprouted wheat ay may 695 kcal, 36 g na protina, 82 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7311 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
