Alamin ang laman ng plato mo
Tenga ng baboy istilong barbecue
Calories at mga nutrisyon
karne lamang, tingi, pinainit muli, tinimbang na may buto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 150 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.99 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.92 mg 18%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 8 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9.2 g | 2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.6 g | 1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 5 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tenga ng baboy istilong barbecue ng Tsinapagkain sa labas
- Tenga ng baboysariwa, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga397 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboy sa sarsa ng itim na beanskarne at sarsa lamang, gawang-bahay, tinimbang na may kasamang buto123 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboyhilaw, payat at mataba195 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyhilaw237 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy na istilong probinsyasariwa, may maihihiwalay na laman at taba, may buto, niluto, inihurno359 kcal / 100 g
- Country-style na tadyang ng baboysariwa, pigi, tanging payat na karne na mahihiwalay, hilaw140 kcal / 100 g
- Spareribs ng baboysariwa, nahihiwalay na sandata at taba, hilaw277 kcal / 100 g
- Pork backribsloin, sariwa, may buto, niluto-inihaw, payat lamang255 kcal / 100 g
- Pork chopssariwa, lomo, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, ibinrest261 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tenga ng baboy istilong barbecue
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue?
Ang 100 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue ay may 98 kcal, 9.2 g na protina, 2 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue?
Ang 50 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue ay may 49 kcal, 4.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue?
Ang 150 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue ay may 147 kcal, 14 g na protina, 3 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue?
Ang 200 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue ay may 196 kcal, 18 g na protina, 4 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue?
Ang 250 g ng Tenga ng baboy istilong barbecue ay may 245 kcal, 23 g na protina, 5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-265 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
