Alamin ang laman ng plato mo
Taco or tostada salad with meat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 2.9 g 14%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 319 mg 14%
- Cholesterol 15 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 11.9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
- Choline 20 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 84 mg 6%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 9.2 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7.5 g | 14 g | 9.3 g |
| 1 bahagi | 315 g | 564 | 24 g | 43 g | 29 g |
| 2 bahagi | 630 g | 1128 | 47 g | 86 g | 59 g |
| ½ bahagi | 157.5 g | 282 | 12 g | 21 g | 15 g |
| 3 bahagi | 945 g | 1692 | 70 g | 128 g | 88 g |
| 4 bahagi | 1260 g | 2255 | 94 g | 171 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.7 g | 6.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 34 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Taco or tostada salad with meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 100 g ng Taco or tostada salad with meat ay may 179 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (315 g) ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 1 bahagi (315 g) ng Taco or tostada salad with meat ay may 564 kcal, 24 g na protina, 43 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (630 g) ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 2 bahagi (630 g) ng Taco or tostada salad with meat ay may 1128 kcal, 47 g na protina, 86 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (157.5 g) ng Taco or tostada salad with meat?
Ang ½ bahagi (157.5 g) ng Taco or tostada salad with meat ay may 282 kcal, 12 g na protina, 21 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (945 g) ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 3 bahagi (945 g) ng Taco or tostada salad with meat ay may 1692 kcal, 70 g na protina, 128 g na carbohydrate at 88 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1260 g) ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 4 bahagi (1260 g) ng Taco or tostada salad with meat ay may 2255 kcal, 94 g na protina, 171 g na carbohydrate at 117 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 50 g ng Taco or tostada salad with meat ay may 90 kcal, 3.7 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco or tostada salad with meat?
Ang 150 g ng Taco or tostada salad with meat ay may 269 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58101930 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
