Alamin ang laman ng plato mo
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 171 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 2 g —
- Sodium 282 mg 12%
- Cholesterol 23 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46 µg 5%
- Bitamina C 2.8 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.96 mg 6%
- Bitamina K 10.3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 18.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 85 mg 7%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 124 mg 10%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7.2 g | 13 g | 9.3 g |
| 1 bahagi | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 bahagi | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ bahagi | 181.5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 bahagi | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 bahagi | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3.6 g | 6.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 100 g ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 171 kcal, 7.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (363 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 1 bahagi (363 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 621 kcal, 26 g na protina, 45 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (726 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 2 bahagi (726 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 1241 kcal, 53 g na protina, 91 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (181.5 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang ½ bahagi (181.5 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 310 kcal, 13 g na protina, 23 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1089 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 3 bahagi (1089 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 1862 kcal, 79 g na protina, 136 g na carbohydrate at 101 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1452 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 4 bahagi (1452 g) ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 2483 kcal, 105 g na protina, 181 g na carbohydrate at 135 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 50 g ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 86 kcal, 3.6 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
Ang 150 g ng Taco or tostada salad with chicken and sour cream ay may 257 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58101950 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
