Alamin ang laman ng plato mo
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 181 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 2 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholesterol 20 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46 µg 5%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.94 mg 6%
- Bitamina K 10.6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
- Choline 19.9 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 87 mg 7%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 10%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 8.5 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6.9 g | 13 g | 10 g |
| 1 bahagi | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2 bahagi | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½ bahagi | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3 bahagi | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4 bahagi | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.5 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Taco or tostada salad with meat and sour cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 100 g ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 181 kcal, 6.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (358 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 1 bahagi (358 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 648 kcal, 25 g na protina, 45 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (716 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 2 bahagi (716 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 1296 kcal, 50 g na protina, 90 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (179 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang ½ bahagi (179 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 324 kcal, 12 g na protina, 23 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1074 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 3 bahagi (1074 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 1944 kcal, 74 g na protina, 136 g na carbohydrate at 112 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1432 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 4 bahagi (1432 g) ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 2592 kcal, 99 g na protina, 181 g na carbohydrate at 149 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 50 g ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 91 kcal, 3.5 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco or tostada salad with meat and sour cream?
Ang 150 g ng Taco or tostada salad with meat and sour cream ay may 272 kcal, 10 g na protina, 19 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58101945 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
