Alamin ang laman ng plato mo

Taco or tostada salad with chicken

Calories at mga nutrisyon

167
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.8 g
Carbs13 g
Taba8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 167 kcal —
  • Protina 7.8 g 16%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 8 g 10%
  • Saturated fat 2.3 g 11%
  • Hibla 2.8 g 10%
  • Asukal 1.8 g —
  • Sodium 315 mg 14%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 31 µg 3%
  • Bitamina C 3.1 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Bitamina K 11.5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 40 µg 10%
  • Bitamina B12 0.1 µg 4%
  • Choline 18.8 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 82 mg 6%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 127 mg 10%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 0.71 mg 6%
  • Copper 0.1 mg 12%
  • Selenium 9.7 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1677.8 g14 g8 g
1 bahagi320 g53425 g43 g26 g
2 bahagi640 g106950 g86 g51 g
½ bahagi160 g26713 g22 g13 g
3 bahagi960 g160375 g130 g77 g
4 bahagi1280 g2138100 g173 g103 g
50 g50 g843.9 g6.7 g4 g
150 g150 g25112 g20 g12 g
200 g200 g33416 g27 g16 g
250 g250 g41820 g34 g20 g

Mga tanong tungkol sa Taco or tostada salad with chicken

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 100 g ng Taco or tostada salad with chicken ay may 167 kcal, 7.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (320 g) ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 1 bahagi (320 g) ng Taco or tostada salad with chicken ay may 534 kcal, 25 g na protina, 43 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (640 g) ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 2 bahagi (640 g) ng Taco or tostada salad with chicken ay may 1069 kcal, 50 g na protina, 86 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (160 g) ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang ½ bahagi (160 g) ng Taco or tostada salad with chicken ay may 267 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (960 g) ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 3 bahagi (960 g) ng Taco or tostada salad with chicken ay may 1603 kcal, 75 g na protina, 130 g na carbohydrate at 77 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1280 g) ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 4 bahagi (1280 g) ng Taco or tostada salad with chicken ay may 2138 kcal, 100 g na protina, 173 g na carbohydrate at 103 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 50 g ng Taco or tostada salad with chicken ay may 84 kcal, 3.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco or tostada salad with chicken?

Ang 150 g ng Taco or tostada salad with chicken ay may 251 kcal, 12 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58101935 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla