Alamin ang laman ng plato mo
Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 167 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 8.7 g 11%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 2 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholesterol 11 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 41 µg 5%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.92 mg 6%
- Bitamina K 10.6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
- Choline 14.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 113 mg 9%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 6.4 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 14 g | 8.7 g |
| 1 bahagi | 354 g | 591 | 18 g | 51 g | 31 g |
| 2 bahagi | 708 g | 1182 | 35 g | 101 g | 62 g |
| ½ bahagi | 177 g | 296 | 8.9 g | 25 g | 15 g |
| 3 bahagi | 1062 g | 1774 | 53 g | 151 g | 92 g |
| 4 bahagi | 1416 g | 2365 | 71 g | 202 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.5 g | 7.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7.5 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 100 g ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 167 kcal, 5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (354 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 1 bahagi (354 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 591 kcal, 18 g na protina, 51 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (708 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 2 bahagi (708 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 1182 kcal, 35 g na protina, 101 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (177 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang ½ bahagi (177 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 296 kcal, 8.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1062 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 3 bahagi (1062 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 1774 kcal, 53 g na protina, 151 g na carbohydrate at 92 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1416 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 4 bahagi (1416 g) ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 2365 kcal, 71 g na protina, 202 g na carbohydrate at 123 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 50 g ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 84 kcal, 2.5 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream?
Ang 150 g ng Taco or tostada salad, meatless with sour cream ay may 251 kcal, 7.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58101955 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
