Alamin ang laman ng plato mo

Taco, meat, with beans, no cheese

Calories at mga nutrisyon

205
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs17 g
Taba9.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 205 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 9.7 g 12%
  • Saturated fat 2.5 g 12%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 382 mg 17%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 0.2 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.92 mg 6%
  • Bitamina K 5.1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Bitamina B6 0.21 mg 13%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 0.64 µg 27%
  • Choline 32.9 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 43 mg 3%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Phosphorus 191 mg 15%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.11 mg 13%
  • Selenium 9.9 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20510 g17 g9.7 g
2 bahagi200 g41020 g33 g19 g
½ bahagi50 g1035 g8.3 g4.8 g
3 bahagi300 g61530 g50 g29 g
4 bahagi400 g82040 g66 g39 g
150 g150 g30815 g25 g15 g
250 g250 g51325 g42 g24 g

Mga tanong tungkol sa Taco, meat, with beans, no cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang 100 g ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 205 kcal, 10 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (200 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang 2 bahagi (200 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 410 kcal, 20 g na protina, 33 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (50 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang ½ bahagi (50 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 103 kcal, 5 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (300 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang 3 bahagi (300 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 615 kcal, 30 g na protina, 50 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (400 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang 4 bahagi (400 g) ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 820 kcal, 40 g na protina, 66 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang 150 g ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 308 kcal, 15 g na protina, 25 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Taco, meat, with beans, no cheese?

Ang 250 g ng Taco, meat, with beans, no cheese ay may 513 kcal, 25 g na protina, 42 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102230 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla