Alamin ang laman ng plato mo
Sugar wafer cookies na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 526 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 28 g 35%
- Saturated fat 17 g 86%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 52 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 14%
- Bitamina K 6.9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.64 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
- Choline 16.3 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 117 mg 9%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Copper 0.27 mg 29%
- Selenium 5.4 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3.5 g | 63 g | 28 g |
| 1 bahagi | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 bahagi | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ bahagi | 14.5 g | 76 | 0.5 g | 9.1 g | 4 g |
| 3 bahagi | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 bahagi | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1.7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5.2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6.9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8.6 g | 157 g | 69 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cookie ng wafer ng asukal na may tsokolate526 kcal / 100 g
- Cookie na wafer na may balot na tsokolatecrepe dentelle, may balot na tsokolate498 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may tsokolate509 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na binalutan ng tsokolate362 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
- Wafer na may palamnang tsokolatepinalamanan o nilagyan ng tsokolate534 kcal / 100 g
- Sugar wafer cookiesmay palamuting cream, regular502 kcal / 100 g
- Wafer na binalutan ng tsokolateng gatas521 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate485 kcal / 100 g
- Sandwich na biskwit na wafer na binalutan ng tsokolatematamis, patong-patong, palamang krema, komersyal522 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sugar wafer cookies na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 100 g ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 526 kcal, 3.5 g na protina, 63 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (29 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 1 bahagi (29 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 153 kcal, 1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (58 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 2 bahagi (58 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 305 kcal, 2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.5 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang ½ bahagi (14.5 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 76 kcal, 0.5 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (87 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 3 bahagi (87 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 458 kcal, 3 g na protina, 55 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (116 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 4 bahagi (116 g) ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 610 kcal, 4 g na protina, 73 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 50 g ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 263 kcal, 1.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sugar wafer cookies na may tsokolate?
Ang 150 g ng Sugar wafer cookies na may tsokolate ay may 789 kcal, 5.2 g na protina, 94 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174088 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
