Alamin ang laman ng plato mo
Stroganoff
Calories at mga nutrisyon
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs2.8 g
Taba5.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 337 mg 15%
- Cholesterol 33.1 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28.4 µg 3%
- Bitamina C 1.8 mg 2%
- Bitamina D 0.22 µg 1%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 2.7 µg 1%
- Bitamina B12 0.51 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 21.4 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 17.3 mg 4%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 17.1 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 12 g | 2.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6.1 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 18 g | 4.2 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 24 g | 5.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 31 g | 6.9 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Stroganoff
Ilang calories ang nasa 100 g ng Stroganoff?
Ang 100 g ng Stroganoff ay may 113 kcal, 12 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Stroganoff?
Ang 50 g ng Stroganoff ay may 57 kcal, 6.1 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Stroganoff?
Ang 150 g ng Stroganoff ay may 170 kcal, 18 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Stroganoff?
Ang 200 g ng Stroganoff ay may 226 kcal, 24 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Stroganoff?
Ang 250 g ng Stroganoff ay may 283 kcal, 31 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7161 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
