Alamin ang laman ng plato mo

Chicken stroganoff

Calories at mga nutrisyon

79
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs3.8 g
Taba2.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 8.8 g 18%
  • Carbohydrate 3.8 g 1%
  • Taba 2.9 g 4%
  • Saturated fat 0.7 g 4%
  • Hibla 0.7 g 3%
  • Asukal 2.3 g —
  • Sodium 212 mg 9%
  • Cholesterol 21.8 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 36.4 µg 4%
  • Bitamina C 23.6 mg 26%
  • Bitamina D 0.33 µg 2%
  • Bitamina E 0.91 mg 6%
  • Bitamina K 25.2 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3.8 mg 24%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 16.7 µg 4%
  • Bitamina B12 0.25 µg 10%

Mga mineral

  • Calcium 12.1 mg 1%
  • Iron 0.45 mg 2%
  • Magnesium 11.5 mg 3%
  • Phosphorus 70.3 mg 6%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 0.56 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 6.2 µg 11%
  • Iodine 15.7 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g798.8 g3.8 g2.9 g
50 g50 g404.4 g1.9 g1.5 g
150 g150 g11913 g5.7 g4.4 g
200 g200 g15818 g7.6 g5.8 g
250 g250 g19822 g9.6 g7.3 g

Mga tanong tungkol sa Chicken stroganoff

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken stroganoff?

Ang 100 g ng Chicken stroganoff ay may 79 kcal, 8.8 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken stroganoff?

Ang 50 g ng Chicken stroganoff ay may 40 kcal, 4.4 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken stroganoff?

Ang 150 g ng Chicken stroganoff ay may 119 kcal, 13 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken stroganoff?

Ang 200 g ng Chicken stroganoff ay may 158 kcal, 18 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken stroganoff?

Ang 250 g ng Chicken stroganoff ay may 198 kcal, 22 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32154 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla