Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng baboy
Calories at mga nutrisyon
niluto, walang asin
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 50 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Walang butong sirloin steak ng baboyloin, payat at mataba, inihaw170 kcal / 100 g
- Round steak ng baboywalang taba, hilaw99 kcal / 100 g
- Pork steakhindi inalis ang taba, inihurno, inihaw, pinirito o niluto sa barbecue, walang idinagdag na taba213 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboypinirito nang walang taba (sa oven)176 kcal / 100 g
- Karne ng baboyniluto, karaniwan207 kcal / 100 g
- Pork chophindi inalis ang taba, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba223 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyhindi inalisan ng taba, pinakuluan, nilaga, niluto sa microwave o pinasingawan, walang idinagdag na taba217 kcal / 100 g
- Lomo ng baboyinihaw/iniluto sa oven, walang mantika, may asin200 kcal / 100 g
- Steik ng karneng baboy na walang tabainihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, walang dagdag na taba160 kcal / 100 g
- Steak ng hamonhiniwa, baboy, walang buto, labis na payat, hindi pinainit122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng baboy?
Ang 100 g ng Steak ng baboy ay may 126 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng baboy?
Ang 50 g ng Steak ng baboy ay may 63 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng baboy?
Ang 150 g ng Steak ng baboy ay may 189 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng baboy?
Ang 200 g ng Steak ng baboy ay may 252 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng baboy?
Ang 250 g ng Steak ng baboy ay may 315 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: slv 6002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla