Alamin ang laman ng plato mo
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 5.2 g —
- Sodium 302 mg 13%
- Cholesterol 11.8 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 70.3 µg 8%
- Bitamina C 5.5 mg 6%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 37.4 µg 31%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 21.6 µg 5%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 135 mg 10%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Phosphorus 94.8 mg 8%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodine 13.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3.5 g | 7.5 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.7 g | 3.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5.2 g | 11 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6.9 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8.6 g | 19 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Spinach soup, pirkka, frozen soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup?
Ang 100 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup ay may 91 kcal, 3.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup?
Ang 50 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup ay may 46 kcal, 1.7 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup?
Ang 150 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup ay may 137 kcal, 5.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup?
Ang 200 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup ay may 182 kcal, 6.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup?
Ang 250 g ng Spinach soup, pirkka, frozen soup ay may 228 kcal, 8.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32557 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
