Alamin ang laman ng plato mo
Soy chips
Calories at mga nutrisyon
mga meryenda, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 385 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 842 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 11.9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Folate (B9) 240 µg 60%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 111 mg 20%
Mga mineral
- Calcium 171 mg 13%
- Iron 5.2 mg 29%
- Magnesium 170 mg 40%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 7 mg 0%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 2.5 mg 273%
- Manganese 2 mg 89%
- Selenium 12.1 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7.4 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 109 | 7.5 g | 14 g | 2.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4.2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 55 | 3.8 g | 7 g | 1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6.3 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsips na soyasoya493 kcal / 100 g
- Soy crackermay soya421 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasplain, gawa sa bahagyang hydrogenated soybean oil, may asin536 kcal / 100 g
- Tsitsiryapinirito, hugis-tsitsirya, may asin542 kcal / 100 g
- Sweet potato chipsmga meryenda, may asin532 kcal / 100 g
- Inihaw na buto ng toyomay dagdag na asin469 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Soy chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soy chips?
Ang 100 g ng Soy chips ay may 385 kcal, 27 g na protina, 50 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Soy chips?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Soy chips ay may 109 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Soy chips?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Soy chips ay may 218 kcal, 15 g na protina, 28 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Soy chips?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Soy chips ay may 55 kcal, 3.8 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Soy chips?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Soy chips ay may 327 kcal, 23 g na protina, 42 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Soy chips?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Soy chips ay may 437 kcal, 30 g na protina, 56 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soy chips?
Ang 50 g ng Soy chips ay may 193 kcal, 13 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soy chips?
Ang 150 g ng Soy chips ay may 578 kcal, 40 g na protina, 75 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
