Alamin ang laman ng plato mo
Soup, lentil, canned
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 264 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52 µg 6%
- Bitamina C 1.8 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 3.8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 9.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.86 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 53 mg 4%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 0.8 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.5 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 1 bahagi | 255 g | 110 | 6.3 g | 12 g | 1.6 g |
| 2 bahagi | 510 g | 219 | 13 g | 24 g | 3.3 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 55 | 3.2 g | 6 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 765 g | 329 | 19 g | 36 g | 4.9 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 439 | 25 g | 48 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.7 g | 7.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 9.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.2 g | 12 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, lentil, canned
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, lentil, canned?
Ang 100 g ng Soup, lentil, canned ay may 43 kcal, 2.5 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Soup, lentil, canned?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Soup, lentil, canned ay may 110 kcal, 6.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Soup, lentil, canned?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Soup, lentil, canned ay may 219 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, lentil, canned?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, lentil, canned ay may 55 kcal, 3.2 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Soup, lentil, canned?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Soup, lentil, canned ay may 329 kcal, 19 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Soup, lentil, canned?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Soup, lentil, canned ay may 439 kcal, 25 g na protina, 48 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, lentil, canned?
Ang 50 g ng Soup, lentil, canned ay may 22 kcal, 1.2 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, lentil, canned?
Ang 150 g ng Soup, lentil, canned ay may 65 kcal, 3.7 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 41603000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
