Alamin ang laman ng plato mo

Sofrito sauce

Calories at mga nutrisyon

inihanda ayon sa resipe

237
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs3.8 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 237 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 3.8 g 1%
  • Taba 18 g 23%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Sodium 1145 mg 50%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 20.4 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folate (B9) 43 µg 11%

Mga mineral

  • Calcium 20 mg 2%
  • Iron 0.94 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 139 mg 11%
  • Potassium 401 mg 9%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.17 mg 18%
  • Manganese 0.19 mg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23713 g3.8 g18 g
1 bahagi103 g24413 g3.9 g19 g
2 bahagi206 g48826 g7.7 g38 g
½ bahagi51.5 g1226.6 g1.9 g9.4 g
3 bahagi309 g73240 g12 g56 g
4 bahagi412 g97653 g16 g75 g
50 g50 g1196.4 g1.9 g9.1 g
150 g150 g35619 g5.6 g27 g
200 g200 g47426 g7.5 g36 g
250 g250 g59332 g9.4 g46 g

Mga tanong tungkol sa Sofrito sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sofrito sauce?

Ang 100 g ng Sofrito sauce ay may 237 kcal, 13 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (103 g) ng Sofrito sauce?

Ang 1 bahagi (103 g) ng Sofrito sauce ay may 244 kcal, 13 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (206 g) ng Sofrito sauce?

Ang 2 bahagi (206 g) ng Sofrito sauce ay may 488 kcal, 26 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (51.5 g) ng Sofrito sauce?

Ang ½ bahagi (51.5 g) ng Sofrito sauce ay may 122 kcal, 6.6 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (309 g) ng Sofrito sauce?

Ang 3 bahagi (309 g) ng Sofrito sauce ay may 732 kcal, 40 g na protina, 12 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (412 g) ng Sofrito sauce?

Ang 4 bahagi (412 g) ng Sofrito sauce ay may 976 kcal, 53 g na protina, 16 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sofrito sauce?

Ang 50 g ng Sofrito sauce ay may 119 kcal, 6.4 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sofrito sauce?

Ang 150 g ng Sofrito sauce ay may 356 kcal, 19 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171174 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla