Alamin ang laman ng plato mo
Smoothie na strawberry at saging
Calories at mga nutrisyon
juice ng prutas, strawberry saging
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 10 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 47.3 mg 53%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.7 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.1 g | 29 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Strawberry banana smoothiemabilisang pagkain, gawa sa yelo at mababang taba na yogurt65 kcal / 100 g
- Fruit juice banana berry smoothie64 kcal / 100 g
- Katas ng kahel strawberry at saging50 kcal / 100 g
- Smoothie na gawa sa katas ng prutasginawa gamit ang katas ng prutas at dagdag na prutas49 kcal / 100 g
- Fruit smoothie48 kcal / 100 g
- Smoothie na strawberry at banana ng V8 Splash37 kcal / 100 g
- Halo para sa smoothie na may strawberry at sagingfrozen45 kcal / 100 g
- V8 V-Fusion juice ng strawberry at sagingmga inumin49 kcal / 100 g
- Katas ng orange at saging65 kcal / 100 g
- Cavendish banana smoothiemay buong-gatas ng baka89 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Smoothie na strawberry at saging
Ilang calories ang nasa 100 g ng Smoothie na strawberry at saging?
Ang 100 g ng Smoothie na strawberry at saging ay may 52 kcal, 0.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Smoothie na strawberry at saging?
Ang 50 g ng Smoothie na strawberry at saging ay may 26 kcal, 0.2 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Smoothie na strawberry at saging?
Ang 150 g ng Smoothie na strawberry at saging ay may 78 kcal, 0.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Smoothie na strawberry at saging?
Ang 200 g ng Smoothie na strawberry at saging ay may 104 kcal, 0.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Smoothie na strawberry at saging?
Ang 250 g ng Smoothie na strawberry at saging ay may 130 kcal, 1.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7580 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
