Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 42 kcal —
  • Protina 2.8 g 6%
  • Carbohydrate 4.1 g 1%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 3.1 g 11%
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina C 22 mg 24%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.37 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 40 µg 10%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 50 mg 4%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 51 mg 4%
  • Potassium 192 mg 4%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Copper 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.24 mg 10%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g422.8 g4.1 g0.3 g
50 g50 g211.4 g2.1 g0.2 g
150 g150 g634.2 g6.2 g0.5 g
200 g200 g845.6 g8.2 g0.6 g
250 g250 g1057 g10 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Sitsaro

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sitsaro?

Ang 100 g ng Sitsaro ay may 42 kcal, 2.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sitsaro?

Ang 50 g ng Sitsaro ay may 21 kcal, 1.4 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sitsaro?

Ang 150 g ng Sitsaro ay may 63 kcal, 4.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sitsaro?

Ang 200 g ng Sitsaro ay may 84 kcal, 5.6 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sitsaro?

Ang 250 g ng Sitsaro ay may 105 kcal, 7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2147 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla