Alamin ang laman ng plato mo

Sayote

Calories at mga nutrisyon

binalatan, niluto, may sarsa ng kamatis, kamatis na may mantika, sibuyas at bawang, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.8 g

Carbs3.8 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	32	0.8 g	3.8 g	1.2 g
50 g	50 g	16	0.4 g	1.9 g	0.6 g
150 g	150 g	48	1.1 g	5.7 g	1.8 g
200 g	200 g	64	1.5 g	7.6 g	2.3 g
250 g	250 g	80	1.9 g	9.5 g	2.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sayote?

Ang 100 g ng Sayote ay may 32 kcal, 0.8 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sayote?

Ang 50 g ng Sayote ay may 16 kcal, 0.4 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sayote?

Ang 150 g ng Sayote ay may 48 kcal, 1.1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sayote?

Ang 200 g ng Sayote ay may 64 kcal, 1.5 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sayote?

Ang 250 g ng Sayote ay may 80 kcal, 1.9 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0273B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla