Alamin ang laman ng plato mo

Sayote

Calories at mga nutrisyon

binalatan, nilaga sa mantika, sibuyas at bawang, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.3 g

Carbs4.1 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	1.3 g	4.1 g	1.3 g
50 g	50 g	19	0.6 g	2 g	0.6 g
150 g	150 g	56	1.9 g	6.1 g	1.9 g
200 g	200 g	74	2.5 g	8.2 g	2.6 g
250 g	250 g	93	3.2 g	10 g	3.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sayote?

Ang 100 g ng Sayote ay may 37 kcal, 1.3 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sayote?

Ang 50 g ng Sayote ay may 19 kcal, 0.6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sayote?

Ang 150 g ng Sayote ay may 56 kcal, 1.9 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sayote?

Ang 200 g ng Sayote ay may 74 kcal, 2.5 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sayote?

Ang 250 g ng Sayote ay may 93 kcal, 3.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0036B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla