Alamin ang laman ng plato mo

Sayote

Calories at mga nutrisyon

binalatan, pinakuluan, sinala, walang mantika, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.5 g

Carbs3.7 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	21	0.5 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.3 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	32	0.8 g	5.6 g	0.2 g
200 g	200 g	42	1 g	7.4 g	0.3 g
250 g	250 g	53	1.3 g	9.3 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sayote?

Ang 100 g ng Sayote ay may 21 kcal, 0.5 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sayote?

Ang 50 g ng Sayote ay may 11 kcal, 0.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sayote?

Ang 150 g ng Sayote ay may 32 kcal, 0.8 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sayote?

Ang 200 g ng Sayote ay may 42 kcal, 1 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sayote?

Ang 250 g ng Sayote ay may 53 kcal, 1.3 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0050B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla